意拳浑圆桩的“能量悖论”:不求才能得 你是否曾有这样的经历:站桩时,一心想着打通经络、获取能量、提升功力,结果越是努力,内心越是焦躁,身体反而越发僵硬,最终效果寥寥? 站桩 悖论 意拳 浑圆桩 意拳浑圆桩 2025-10-24 04:30 4